认识到不健康的关系

的关键之一，就获得一个更好的生活或生活安排，是评估的关系，你自己与周围的质量。你爱包围自己的关系或不健康的关系？有人有一个模式或不健康的关系史，两者之间的区别可能难以破译。

健康的关系是关系，加入到我们的福祉，而不是减去。他们带出，并成为我们的目标和内在的自我支持的我们最好的。不健康的关系往往使我们从我们的压力和减福利，往往给我们留下的感觉能量耗尽。

不健康的关系，常见症状包括疾病，压力，以及对自己消极的世界观和我们周围的世界。谁是不健康的关系，人们习惯于经常停留在这样的情况下走投无路，因为他们不承认，还有另一种生活的方式。他们可能会无限期地继续不健康的关系，从不为自己寻找一个更好的生活方式，否则可能会留下不良的关系，而不是模式。

在生活模式基本上是问题的根源。这种模式可能源于家庭教育或任何其他形式的影响关系。关键是要认识到的行为，并确定它是来自哪里。

创造性地评估你的模式是把它写下来。取出一个笔记本，你知道你会保持几年。写下所有你在你的生活有重大关系。你最早的关系的形式更可能是一个家族成员或有人在此表行事。请注意他们表现出你的爱。然后注意你如何回报的爱。继续在与任何其他的关系你有，即朋友，个人和爱情关系按时间顺序排列。

奥姆家庭教育或任何其他形式的影响关系。关键是要认识到的行为，并确定它是来自哪里。

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接下来请在您的右手边栏。重新阅读，以便您的评估，当你阅读他们确定他们是否健康或不健康和马克在你的右手列下来。在你的眼前有一个你的关系概览可以更容易地'看'的。你实际上可能带来的问题注意，你不知道前。对一些这甚至可能是一个相当情绪化运动，但要提醒这是一个令人鼓舞的增长和健康的运动行为。

无论您的情况需要时间来评估你自己的参与和各种关系的选择。你总是选择一个控制关系？还是你总是挑一的关系，你是推动者？你尊重自己的界限，而你是在一个关系或他们被牺牲？你总是牺牲自己的时间和精力去请另一个？或者，你总是妥协的道德或信仰？你保持自己和其他活动的平衡？或者是你集中了这么多的其他人，你是不是到其他义务和优先照顾呢？

所有这些问题都将帮助你识别你的选择是让你选择时，关系的质量。一旦你确定你的模式，你可以不再否认不健康的关系。意识会做出自己的行为和不健康的关系更是难以容忍的。

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无论您的情况需要时间来评估你自己的参与和各种关系的选择。你总是选择一个控制关系？还是你总是挑一的关系，你是推动者？你尊重自己的界限，而你是在一个关系或他们被牺牲？你总是牺牲自己的时间和精力去请另一个？或者，你总是妥协的道德或信仰？你保持自己和其他活动的平衡？或者是你集中了这么多的其他人，你是不是到其他义务和优先照顾呢？

所有这些问题都将帮助你识别你的选择是让你选择时，关系的质量。一旦你确定你的模式，你可以不再否认不健康的关系。意识会做出自己的行为和不健康的关系更是难以容忍的。

一旦你确定你的模式，把第四季的认识它，下道工序就是变化。授予的其他当事人同意或不总是这样的变化，你会做，但你必须对自己的行动。从长远来看，如果你甚至都将受到一个不快乐的你。

如何才能避免不健康的关系？通过学习为自己的爱和关心，无论是否有人在我们的生活。一旦我们确定我们自己的需要，我们可以很容易地与别人的感受与我们自己的工作，没有干扰。当我们建立一个与自己的关系，我们不再需要有'贫困'的关系。相反，我们可以重新教自己有'给'的关系。

跟随你的直觉。如果有什么不觉得一个关系到你的权利，然后注意那些感情。他们在那里是有原因的。有些人可以在他们共同成长的关系，有些可能要增加分开。关键是要在我们自己和我们的关系，看看他们最真实的光。

要知道，我们每个人都有权拥有一个充满爱的关系和友谊。值得我们接受爱，就像我们是给它的价值。真正的伙伴关系充满了丰富，欢乐，团结我们的杯子，一个礼物，在我们的心和我们家庭的繁殖。