無語的關係： 解決衝突

在過去的幾十年裡，合作夥伴花了無數時間試圖"工作存在的問題"。然而，並對再次他們常常遇到的一大障礙： 他們只是看不到的東西一樣。無論多久他們說話，他們如何努力，最終既不會感覺真的聽清並理解。

雖然有一些就很自然地看到的東西是相同的夫婦，大多數人都很難看到通過其他人的眼睛的東西。經常發生"溝通"時的是每一個人試圖讓其他人看到的東西他或她的方式。解決問題，而不是每個正試圖控制如何的其他人看到的東西。這常常導致更多的衝突和挫折。

雖然我不說夫妻停止通過的問題和問題進行通信，我提供解決衝突的另一種方法： 採取代表您自己的愛心行動。

這種形式衝突是解決的行動，而不是解決的演講。以下是不同的一些您可以採取的措施，使你們關係的世界。

愛心行動

1.選擇要慈悲朝你自己和你的伴侶，而不選擇判斷您自己或您的合作夥伴。

來看你自己和你的伴侶，總是將導致更多的衝突。選擇同情心關心你自己和你的伴侶可以徹底改變您沒有詞之間的能量。如果您認為您或您的合作夥伴是壞的或錯誤的因為你的感情、 行為或的角度來看，然後你將不能讓你的判斷。當你瞭解和接受你們每個人都有很好的理由，對你的感情、 行為和觀點，你將會走向同情心。嘗試同情心接受你自己和你的伴侶，看看會發生什麼 ！

2.選擇實踐自律什麼都不說，而不是炎症的方式，向你的伴侶的表現。

實踐壓縮了你的嘴 ！放手的是正確的做法 ！實踐步行矛盾或加熱的情況下，而不是跳投入戰鬥中獲勝的希望。如果你回頭看，您將看到沒有人贏得時兩人試圖控制與憤怒、 指責、 解釋、 辯論、 保衛、 講座、 或法規遵從性。但是，如果您選擇走開，走開愛和同情 — — 有意的關懷你自己，而不是懲罰你的伴侶。出走，在憤怒是控制只是另一種方式。

3.選擇接受你有不能控制您的夥伴的感情和行為，但你有你自己的行為完全控制。

試圖控制您的合作夥伴，當您將移動到接受關於你的伴侶是誰讓你容易得多。試圖更改您的合作夥伴是總能源的浪費。改變自己將移動到個人的力量。

4.選擇要照顧愛自己面對的其他人的選擇。

你會發現自己想要談的問題，當你看到你自己作為您的合作夥伴選擇的受害者。但是，當您接受您的合作夥伴為他或她是，接受您對缺乏控制您的合作夥伴，然後可以看到你明確向採取代表您自己的愛心行動的方式。問這個問題，"對自己現在的愛心行動是什麼？"將導致如何愛照顧你自己的想法。問："如果我是一個開明的人，怎麼會我會代理現在？"將打開創造性的方法以關愛自己的大門。

愛心行動是操作，而不會損壞您的合作夥伴支援你自己最高的好。例如，如果你經常感到沮喪和沖因為你的伴侶是一般晚離開事件的累了，您可能決定把自己的車每次你的伴侶在時間沒有準備好。雖然你的伴侶可能不喜歡你的選擇，您的行動不是對他或她有害的。它是自我的停止權力鬥爭，愛護你的操作。

請讓試圖更改您的合作夥伴，並考慮為你自己的愛心行動是無字的衝突解決的關鍵。