支援與心理健康困難的朋友

遇到心理健康問題的人是通常能夠生活成功完整，particuarly，如果他們接收的説明來管理他們的疾病。然而，不是常見的恥辱來附加到出現了心理健康問題。這往往使人感到尷尬。心理健康有困難的人們常常擔心人們會逗弄，或以不同的方式對待他們。有一些您可能要説明感覺更舒服，這些都是你的朋友做的事情：

避免被判斷-被意識到的恥辱。保持開放的態度可能會説明你可能意味著他們更有可能放鬆和享受自己的朋友為創造一個安全的環境。談一談他們發現有説明 — — 使他們的心理健康狀況困難的對話，容易和開放。請嘗試問什麼可以説明他們時的事情也很難。通過公開與交談，讓人知道你的愛和支援他們。您可能想談一談你的已經閱讀並問他們怎麼看待。

尊重你的朋友的限制-有時可能當你的朋友說，他們不能做一些事情，他們因病。它是重要的你尊重這一併不放他們額外的壓力。藥物治療的人往往不能喝酒。這可難為了你的朋友在某些社會的情況下。如果你知道你的朋友是不能喝可能是很有説明，當你做坑選擇做一些不涉及酒精的東西。

鼓勵你的朋友住在一起他們用藥-很可能有人長期精神病患者會定期服用。這可能意味著你的朋友可能不喜歡服用藥的副作用。不過，藥物往往是管理疾病的一個重要部分，你的朋友可能需要您的支援，堅持做下去。

如果你的朋友將停止使用，或更改他們使用不會確定，從他們的精神科醫生或醫生用藥量，鼓勵他們快速預約。同樣如果他們遇到不預期的副作用他們也應聯繫其精神科醫生。

確保您有聯繫的號碼-有像他們的心理學家、 醫生或精神科醫生往往是在説明你度過危機的朋友重要的人的電話號碼。這意味著您可以聯繫你的朋友知道的人他們應該不安全。

為你的朋友獲得説明

對於那些有心理健康困難的人，可能有事情不易於管理的時期。如果你的朋友已被 over-stressed 或有創傷的事件或改變藥物可能引發更為艱難。這些東西可以觸發他們經歷的精神疾病的特點。這通常稱為一個插曲。

如果您擔心你的朋友行為不因為他們通常會然後很重要，鼓勵他們別人談談他們信任像醫生、 心理學家或精神科醫生。如果你認為你的朋友很可能傷害自己或其他人發現，即使他們不想讓你有些説明立即。

照顧自己

有時當我們正説明一個朋友我們忘了照顧我們自己。它是重要的是您自己的需要，以及説明你的朋友也要照顧。請確保你不放棄你喜歡的東西，並且如果你感到疲倦或 ovwhelmed 抽出一些時間和放鬆。