在英格蘭我丈夫去，湯姆，，並訪問 Stratford-on-Avon，找為威廉 · 莎士比亞的家。歷史中心是鎮的小，容易導航。然而，我們找不到任何東西，甚至類似于莎士比亞的家園。靠牆休息，我們打開我們的礦泉水瓶和再一次看了看我們的地圖。在我堅持下 （因為丈夫不問路），我們停止傳遞行人。
"你可以告訴我們如何找到莎士比亞的家?"我們問。
該名男子曾在他的眼中閃爍，光衷心地回答說："的你要靠它。"
在缺少如此明顯的事情一起笑我們意識到什麼了歧途我們： 我們所尋求的是不是這樣，但我們會發現我們的想像。美國人，我們是，我們都盼望著一個旅遊景點，不是一個簡單的小屋。成功在即，不是因為我們還沒發現它 （我們畢竟對它休息)，但因為它不符合我們的期望。
您如何往往已達到目標或沒有經歷一個單一的享受或滿意時刻傳遞一個里程碑？因為達到你的目標並不是像你指望它會困難，你感覺失望嗎？或者你幻想破滅因為成績不是您所希望的一樣壯觀嗎？
慶祝你的成就，小型和大型
在你的生活，如果你養成了慶祝你的成就，小型和大型的你會發現你比以往更加享受每個成績。當你學會欣賞您最小的勝利，甚至那些奇妙的低於時，大目標變得更加特別和值得慶祝。
我獨自在我家庭辦公室工作一天最後一周，完成一個專案，我一直在想用一些時間。而是比上移動到 （他們已經被堆積得漂亮深） 我下一個專案，我叫湯姆到辦公室來分享我的快樂時刻。他祝賀我，和他來時回家，晚上，他帶了一瓶香檳。烘烤、 承認和一起慶祝成功取得該小的成就到的美味所有呢。
雖然我不推薦慶祝喝一杯每個小小的成績，你可以給自己的讚美，一點額外的時刻，晚餐後享受一杯茶、 五分鐘打坐休息或散步。即使是小小的獎勵可以有所作為。
湯姆，並為慶祝成功有傻傳統 (他會死如果他知道我分享這）。你聽說過這句話，"你做什麼期望，一首歌和舞？"如果其中一個我們完成一項任務，但感覺我們還沒有收到適當的承認，他或她可以要求為"歌曲和舞蹈"。其他必須把一首歌的現場一些舞蹈採取的步驟。它通常是這樣："湯姆 （或 Vickie） 是我的英雄 ；他拿出垃圾 ；它是真的臭。他沖掉即可。.."你明白了吧。現在，它不給世界一流的性能，在這裡的事項。重要的是，以確保其他人感覺真正讚賞為他們做了什麼。
當你還是個孩子，和首先拉自己直立時，慶祝你的父母。您的第一個步驟是為歡慶的原因。你第一次的話，首次成功使用便盆和您第一次的報告卡 (希望按照這個順序） 所有帶齊射的讚美。我們從童年起培訓期望一致好評，但作為成年人，我們發現自己對自己給別人更往往比。作為護士，我們自然培育，和我們通常培育每個人，除了我們自己。我們需要培養自己一樣我們培養他人的人。
創建您自己的勝利舞蹈
這是要尋找什麼我們所預期的而不是有什麼好？通常，我們所期望的查找或在專案結束時的感覺是什麼我們其實找到或感覺。失敗，覺得很有成就感可以減少我們的整體成績。我們需要重新自己的培訓和再培訓我們的期望。
執行此操作的最佳方法之一是採取背一些，讚美。你需要它，也應該得到它。練習讚美自己，即使你認為你的成就是太小了，即使它沒有辜負您的期望。
當湯姆和我發現我們實際上達成了莎士比亞的家，我們可以說，"嗯，這是令人失望。關於它忘了"。相反我們笑和慶祝我們小，如果意外，勝利並享受偉大的我們訪問，雖然不起眼，文學具有里程碑意義。
當您開始學習讚美自己，並開始慷慨地讚美自己時，你會很快發現自己很喜歡更多你所做的一切。你不必給自己的歌和舞。事實上，你可能看起來很奇怪，向你的同事，最終在不同的護理單元，如果你知道我的意思。但是，您需要讓自己知道 — — 真的知道 — — 你完成了的東西。
• 保持開機自檢-It 注意到，說"好工作"，寫一個對自己的堆疊。
• 允許自己一塊巧克力在午餐或者一杯酒吃晚飯的時候。
• 與您選擇的飲料烤一烤。
• 大喊"YES!"，和泵你的胳膊。
每當湯姆解決了困難電腦問題，他沒有他所謂的"工程師的勝利舞"。有時沒有別人的理解，少得多讚賞，他已完成的嚴重程度。他可能是唯一一個知道有多少他的成就是值得慶祝，所以他是完美的人慶祝的人。對我來說，他的舞看起來像一個癲癇發作，（我想要你的舌頭刀片式伺服器） — — 但它使他快樂。我不懂舞蹈，但然後我始終不明白他一直在對電腦問題的複雜性或程度。不過，湯姆和舞蹈是他獨特的方式慶祝他自己獨特的勝利。
找到你自己的勝利舞蹈。誰在乎如果它看起來滑稽給其他人，只要沒有人棍之間你的牙齒舌頭葉片。只需確保你讓自己跳的舞為大型和小型的成績。
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