8 如何醫治時愛造成傷害

有時我們的親人會傷害我們。爸爸可以獲取物理或從我們的生活中消失。媽媽們可以出賣我們與他們的憤怒和缺乏支援。最好的朋友可以令我們感到震驚的我們，他們置之不理。配偶一方可以不忠並摧毀我們的信任。我們的孩子可以採取破壞性路徑是肯定要粉碎我們的心。這些是一些生活中的大傷，讓我們知道如何我們將會痊癒。

但有一點疼太，可以生成到的怨恨山區如果我們不處理它們。憤怒的言語進行交換期間參數。一位朋友忽略你的友誼。人們想當然你甚至不知道它。您的孩子拒絕你在一個傷害和沮喪的時刻。

掛在傷害或憤怒是對我們情感的、 精神的、 物理的和關係的健康造成破壞。它耗盡我們的能量、 菌的我們的關係，和傳達的喜悅從我們的生活。時愛傷人，我們那麼，如何治癒我們的心？這裡有一些建議可以説明您超越傷害和相處享受生活。

面對你的憤怒： 我們的初步反應時有人疼或背叛我們往往是憤怒。也許我們覺得被侵犯或鄙視。我們想也許回衝擊，讓其他人傷害。不要這樣做。憤怒表示當我們受到傷害的時候可以歪曲和損害我們的關係。花一些時間來處理你的憤怒，另一種方式。談與受信任的朋友、 輔導員或生命教練。表達您的感受在日記中或寫一封信給傷害你 （但不要把它給它們） 的人。

尋求真相與理解： 如何能更好地瞭解傷害你的人？你需要知道的關於其他人什麼實情？有時人們傷害我們因為他們傷害過。其它時間人無意傷害我們。要求真相，願意聽取、 接受和擁抱它。分享你的真理，並説明其他人瞭解您。

搜索在課： 經歷痛苦和苦難並不容易。然而，通常是從我們的痛苦教訓。什麼不是或不是你的關注？什麼不會這一經驗教你有關你自己和其他人呢？需要你的痛苦而作出哪些更改？雖然人類的戲劇包括疼痛，但我們有一個選擇如何查看它。

給予寬限期： 我們都是人，和我們都會犯錯。有些錯誤是比其他人更糟的是，一些錯誤傷比別人更多。我們大多數人都做的最好，我們可以在任何給定的情況。人民做出選擇基於他們的過去、 他們的信仰體系和人類的過去和集體思想。不幸的是，人們有時會做出傷害我們的選擇。我們需要寬限期時，我們做出選擇，傷害我們的親人，和我們的親人需要以及寬限期。

接受愛存款： 當我們受到傷害時，它有時是難以接受的道歉，並試圖彌補從我們的親人。也許您警衛隊已引發，你不確定的如果你能再相信。治癒受傷的心的一種方法是讓自己真正感受的真誠的愛存款所做的你情緒的銀行帳戶。也許愛將來自的人傷害你，但也許不會。找出並擁抱正在給你的愛。

悲傷悲傷： 傷害帶來的悲傷。也許您感到悲哀發生了什麼事。也許您感到悲哀你沒有收到。有時悲傷是表明你需要療傷損失的一個夢。讓自己感受悲傷-讓眼淚流。哭泣是一種非常宣洩的儀式。

設置適當的界限： 當我們的親人不斷地傷害了我們時，我們可能需要設置為癒合發生邊界。兒童可能需要去他的房間，當他的憤怒是有破壞性。您可能需要結束傷害你的人的談話。它是甚至有可能您需要結束一再傷害你的自尊的關係。癒合不會發生，如果我們不能照顧自己。人民將不會開始治療與尊重我們，直到我們尊重我們自己。

原諒： 最後，我們需要原諒這樣，我們可以移動生活。寬容並不意味著我們寬恕我們親人的行為。它並不意味著我們允許其他人保持傷害我們。原諒意味著要放棄所有的怨恨和懲罰其他人的願望。在我們心中，它意味著我們已經取消我們覺得別人欠我們的債務。

有時，才能知道是體驗什麼是愛不愛。無論問題，面臨的挑戰，或者決定，愛始終是答案。上帝是完美的愛情，和他的願望是我們要他的性格的模型。從痛癒合的舉措我們更接近愛。